Устали от постоянного стресса и тревоги?

Освойте медитацию за 30 дней и обретите внутренний покой

Пошаговая система обучения от биосенсорного психолога с 15-летним опытом. Научно обоснованные методы для быстрого результата.

Результат уже после первого занятия
Научно обоснованные техники
Поддержка 24/7 в закрытом чате
2847+
довольных учеников
15
лет опыта
98%
положительных отзывов

Посмотрите, как работает наша методика

Отзыв ученика

"За 2 недели избавилась от бессонницы. Андрей объясняет очень доступно!"

— Елена, 34 года

Отзыв ученика

"Стресс на работе перестал меня мучить. Техники реально работают!"

— Михаил, 41 год

Гарантия результата

Если не почувствуете изменения за 7 дней — вернем деньги

2847 учеников уже изменили свою жизнь • 47 человек начали сегодня

Что говорят наши ученики

Реальные истории трансформации от людей, которые изменили свою жизнь с помощью наших практик

Инна Ябарова

"За месяц практики полностью избавилась от бессонницы"

Кристина Вишневская

"Научилась управлять стрессом и эмоциями на работе"

Марина Волкова

"Открыла в себе способности, о которых не подозревала"

Наши достижения в цифрах

Результаты, которые говорят сами за себя

0
довольных
учеников
0
средняя
оценка
0
% завершают
курс полностью
0
% продолжают
практику
Гарантия результата
Сертифицированные методы
15+ лет опыта

"Каждый день мы получаем благодарности от учеников, которые смогли изменить свою жизнь к лучшему. Присоединяйтесь к нашему сообществу!"

Как проходит обучение

Простой и понятный процесс, который приведет вас к результату

1

Оплачиваете подписку

Оплачиваете подписку прямо на дзен - получаете доступ к видеоурокам

2

Изучаете материал

Смотрите урок 15-60 минут в удобное для вас время

3

Практикуете

Выполняете упражнения вместе со мной в видео уроке 20-70 минут

4

Получаете поддержку

Задаете вопросы в чате и получаете персональные рекомендации

Всего от 20 минут в день

Гибкий график позволяет заниматься в любое удобное время

Доступ с любого устройства

Занимайтесь с телефона, планшета или компьютера

Безлимитный доступ

Пересматривайте уроки столько раз, сколько нужно

Персональная поддержка

Получайте ответы на вопросы от наставника

Программа обучения: от новичка до эксперта

Пошаговая система обучения медитации за 4 недели с практическими занятиями и поддержкой эксперта

НЕДЕЛЯ 1: Основы медитации

Изучаем фундаментальные принципы медитации и создаем основу для дальнейшей практики

Подготовка к практике

Урок 1: Подготовка к практике

Создаем правильную среду для медитации, изучаем основные позы и подготавливаем сознание к практике

Начать урок
Дыхательные техники

Урок 2: Дыхательные техники

Осваиваем основу медитации - правильное дыхание для успокоения нервной системы и достижения внутреннего покоя

Начать урок
Медитация осознанности

Урок 3: Базовая медитация осознанности

Погружаемся в настоящий момент, развиваем внимание и учимся наблюдать за своими мыслями без оценки

Начать урок

НЕДЕЛЯ 2: Углубление практики

Развиваем полученные навыки и изучаем специализированные техники медитации

Работа с эмоциями

Урок 4: Работа с эмоциями

Медитация на привлечение изобилия и работа с внутренними установками о деньгах и успехе

Начать урок
Медитация на концентрацию

Урок 5: Медитация на концентрацию

Утренние практики для зарядки энергией, повышения фокуса и настройки на продуктивный день

Начать урок
Визуализация

Урок 6: Визуализация

Изучаем лучшие техники визуализации для достижения целей и создания желаемой реальности

Начать урок

НЕДЕЛЯ 3: Специальные техники

Погружаемся в энергетические практики и работу с чакрами для глубокой трансформации

Медитация на привлечение

Урок 7: Медитация на привлечение

Работа с третьим глазом (Аджна чакра) для развития интуиции и экстрасенсорных способностей

Начать урок
Энергетические практики

Урок 8: Энергетические практики

Активация Манипуры - чакры личной силы и уверенности, денежные практики через энергетические центры

Начать урок
Работа с чакрами

Урок 9: Работа с чакрами

Раскрытие сердечного центра (Анахата) для развития любви, сострадания и гармоничных отношений

Начать урок

НЕДЕЛЯ 4: Мастерство

Достигаем высших уровней практики и учимся интегрировать медитацию в повседневную жизнь

Продвинутые техники

Урок 10: Продвинутые техники

Практики Свадхистаны - чакры творчества, сексуальности и жизненной энергии

Начать урок
Создание личной практики

Урок 11: Создание личной практики

Гармонизация Вишудхи - горловой чакры для развития самовыражения и внутреннего голоса

Начать урок
Интеграция в жизнь

Урок 12: Интеграция в жизнь

Астральные путешествия и выход в тонкие планы - высшие практики для продвинутых учеников

Начать урок

Бонусы включены в программу

Мобильный доступ к урокам
Аудио-медитации для скачивания
PDF-материалы и конспекты
Доступ к закрытому чату 24/7

Какие результаты вы получите

Конкретные изменения в вашей жизни уже через несколько дней практики

0%

Снизите уровень стресса

Научитесь управлять реакцией на стрессовые ситуации и сохранять спокойствие в любых обстоятельствах

0 дней

Улучшите качество сна

Засыпайте быстрее, спите глубже и просыпайтесь отдохнувшими и полными энергии

0%

Повысите концентрацию

Развейте способность фокусироваться на важном и не отвлекаться на лишнее

0%

Научитесь управлять эмоциями

Обретите эмоциональную стабильность и научитесь сохранять равновесие

0%

Увеличите уровень энергии

Почувствуйте прилив сил и бодрости, которые сохранятся на весь день

0 дней

Создадите устойчивую практику

Сформируете привычку к регулярной медитации, которая станет частью жизни

Начать получать результаты

Уже 2847+ учеников изменили свою жизнь

Частые вопросы

Ответы на самые популярные вопросы о наших курсах медитации

Да, наш курс специально разработан для людей без опыта медитации. Мы начинаем с самых базовых понятий и техник, постепенно углубляя знания. Первые уроки посвящены подготовке к практике и простым дыхательным техникам, которые освоит любой новичок.
Рекомендуется заниматься от 20 минут в день. Урок длится 15-60 минут, практика 20-70 минут. Вы можете заниматься в удобном для вас темпе. Главное - регулярность, а не продолжительность занятий.
Это абсолютно нормально! У 90% новичков возникают сложности в начале. В курсе подробно разбираются все трудности и способы их преодоления. Кроме того, у вас есть поддержка в закрытом чате, где можно задать любые вопросы.
Конечно! Все материалы адаптированы для мобильных устройств. Вы можете изучать уроки и практиковать медитацию с телефона, планшета или компьютера. Мобильный доступ включен во все тарифы.
Медитация полезна в любом возрасте! Наши ученики от 16 до 80 лет успешно осваивают практику. Техники адаптируются под физические возможности каждого человека. Главное - желание изменить свою жизнь к лучшему.
Доступ к материалам предоставляется на 30 дней с момента оплаты подписки на Дзене. За это время вы сможете пройти весь курс и заложить основы постоянной практики. При необходимости подписку можно обновить.
Мы гарантируем результат! Если в течение первых 7 дней вы не почувствуете улучшений или курс вам не понравится, мы вернем полную стоимость. Ваше удовлетворение - наш приоритет.
После успешного прохождения всех уроков курса вы получите именной сертификат о прохождении обучения медитации. Сертификат подтверждает ваши знания базовых техник и может быть полезен для дальнейшего изучения духовных практик.
Да! В закрытом чате в Telegram вы можете задавать вопросы и получать поддержку от преподавателя и других учеников. Также проводятся регулярные живые сессии вопросов и ответов для более глубокого понимания практик.
Абсолютно безопасны! Все техники основаны на традиционных методах медитации и адаптированы для современного человека. Методы прошли проверку временем и используются миллионами людей по всему миру. В курсе подробно объясняются правила безопасной практики.

Начните свой путь к внутреннему покою уже сегодня

Присоединяйтесь к 2847 ученикам, которые уже изменили свою жизнь

Специальная цена действует до конца месяца
Начать обучение сейчас

Безопасная оплата

Защищенная система платежей через Яндекс.Дзен

Возврат в течение 30 дней

Полный возврат средств, если не подойдет

Поддержка 24/7

Ответим на вопросы в любое время

15+ лет опыта
4.9/5 рейтинг
2847+ выпускников

"Не откладывайте на завтра то, что может изменить вашу жизнь уже сегодня. Сделайте первый шаг к внутреннему покою прямо сейчас!"